近年来，四川一次又一次的地震，许多人在灾难中失去了生命。地震有多可怕，没有经历过地震的人，一定无法想象，当地震来临时，一定会晕头转向，连简单的控制好身体平衡都很困难。
地震发生时，地震波从地底往地面传来。首先到达的是纵波，地面上下震动，房屋被颠出裂缝。接着横波到来使房屋左右晃动，把本就被颠出裂缝的屋屋给晃倒，倒塌的房屋给里面的人造成毁灭性的伤害，这就是地震造成灾害的主要原因。在这个过程中，纵波和横波会有短暂的时间差，这个时间只有几秒，但它是非常宝贵的逃生机会。我们要根据不同的环境采取不同的措施，不要盲目地采取行动，努力让自己冷静、清醒，保持身体平衡。当然，有些事情需要我们提前做好准备，学习防震减灾知识，就可以在地震时提高自救能力。
室内避险
如果我们在平房或者低楼层，一定要知道出口在哪里，第一时间跑到室外是最安全的。
跑动的过程中，要注意掉落物品、倒下的家具等，避免被砸伤。跑出去最好顶个枕头或者靠垫之类的东西护住头部。
如果在高层来不及跑出去，立即躲避在卫生间、厨房等或有承重墙和支撑物的地方，门要保持打开状态，防止墙体变形门被卡住打不开。也可以迅速在床边的地上趴下，或躲在坚固的家具旁，用被子和枕头护住头部，最好用毛巾或衣物捂住口鼻。切忌待在床上、阳台上、不乘坐电梯，更不要跳楼。
如果选择在桌子下避险，按照图片上的方式躲避。
室外避险
如果人在室外，应迅速远离楼房、狭窄街道、桥区、危险品仓库、加油站、广告牌、水坝、山崖、海边等区域，远离变压器、电线杆防止触电。
如果地震后被困在倒塌的建筑物下，首先静下心来，保存体力，等待救援。可以用坚硬的物品进行敲击发出求救信号，要确保外面有人，不然还是以保存体力为主。若是在可移动的空间内多寻找水和食物，尽量节省，以备长时间食用。
如果受伤出血，想办法包扎止血、防止失血过多导至休克，多人同时被困时，要互相鼓励，互相帮忙。
如果受伤出血，想办法包扎止血、防止失血过多导至休克，多人同时被困时，要互相鼓励，互相帮忙。
灾害最大的特点是不可预知性，在面临突发事件时，应保持冷静，不要慌乱，更不要浪费时间，要运用所学的知识和技能做出正确的决定。能够做到临危而不乱，前提是你真的学习、练习了。
无论是否学习了，慌乱一定会让你浪费时间，甚至做出错的决定，后果很严重。
希望你一辈子也用不上这些知识，但只要用到一次，就大大地赚到了。
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