说完备马，我来更新第一节课的上马内容。
上课前我以为第一节马课主要是教练看护下适应马匹，同时也让马熟悉我。上课后才感到更多的是教练想要看我可以做到什么程度，对马匹的反应如何。所以我的第一节课有点疯狂。
教练Lena简单示范了一下如何牵马，站在马左前方，右手握缰靠近马嘴，左手收好剩余的马缰，不能握死，是引导。
她喊我把马牵出来跟她走，我本以为牵马应该很简单，我只要走它就会跟上，毕竟备马的时候它没有抵触，结果Corrado把头一扬，结结实实给我拽回来了。我一脸蒙圈的看我教练，她喊我拽缰，我说“它嘴会疼吧”“不会的，它需要你给指示”。于是我看着Corrado一边喊着走了走了，一边拽了一下缰，这次Corrado没有迟疑，跟着我的节奏始终保持在我右后方一定距离，这时我也不需要拽缰绳了。
我想我还需要尝试用缰的力度，可能不同马也不同，我需要让它知道什么时候我生气了，什么时候是给指令，我希望它能不受伤害开心的和我配合。
去训练场
一进训练场，让Corrado停，但它并没有停下，我拽了一下缰，停了，力度和刚刚一样，让我怀疑它是不是年龄太大有点反应。。。慢。。。Lena让我牵它在场里把马蹬放下来，示范了一边，我来做另一边，她去拿上马的凳子。Lena一走，Corrado也开始走，lena喊我把缰绳套在胳膊上，这样Corrado走就可以拽一下缰，它就知道停住了。
德国马嚼头系法
开始我始终一只手牵缰，另一个手去弄马蹬，很不方便，之后我开始和Corrado说话，我用中文说“我不拿缰绳了，但你不能乱走，今天也需要配合我，不然我们都不好过”，说罢拍拍它。我想它可能听不懂我说什么，但语气总应该知道什么意思吧，狗有时都懂的。巧的是之后即使我不牵缰绳竟然也没再有这种困扰。最后，Lena把侧缰拴好，说这是限制马头活动幅度的，但我看别人都没有，猜可能是初学需要。再拴上教练用的绳子，就可以正式开始了。
马缰
上马时，把马牵到马凳前，左手拿缰绳同时握住鞍头，左脚踏入马蹬，站起稳定住后，右脚小心跨过马背，轻轻坐下，注意不要蹭到马屁股。（此处应有照片，但没拍，之后补上）
马背上感觉很好，比骆驼的感觉要好，也没有觉得忽然特别高，很害怕，可能是教练选了适合我身高的马的原因，感觉很不错。
远远的给你们看我撒哈拉沙漠骑骆驼，头骆太大了
Lena纠正了我握缰姿势，缰绳上有节，两边数好需要长短一样，同时食指、中指、无名指握缰，小指在外面，大拇指像盖子一样盖上。我握的很松，希望马可以轻松一点，但Lena马上纠正我，让我缩短缰绳，基本我握在第三节上就刚好。
我以为还要讲点什么要领，但Lena已经回到场中央，喊我轻磕一下马，Corrado就开始逆时针绕场慢步(Schritt)了，我坐着调整自己姿势适应马背，Lena让我一只手拿缰绳，另一只手拍拍马脖子，说马喜欢这样，这是奖励，记得每一次马配合我做的好都要这样做。
马最喜欢爱的拍拍
之后的平衡都“应该”是在慢步(Schritt)状态下做的。之后的平衡都是在慢步(Schritt)状态下做的。
脱蹬练习
脱蹬不难，可很难穿回去，我找不到蹬在哪，要低头去看，像我多年前刚开始学车时换挡找不到档杆，这花了一些时间。（啊lena明显在偷笑）
半圈都找不到脚蹬。。。
这之后一手持缰，一手够马耳朵、马屁股、自己的脚趾，一只手臂平伸，另一边一样做。最后教练让我把缰绳完全放掉，两只手伸平。
这有些难，我需要尽力控制自己上身不动，但马忽然从慢步(Schritt)变成快步(Trab)了，回看录像也没有找到任何异常，但明显应该是马接受了什么指令，很快感觉自己被颠的坐不稳了，我需要找缰绳了。（后来回看考虑可能是我本能紧张，腿收紧了，马以为我要快步，需要下节课去与Lena核实一下，如果是的话太让我惊讶了，因为当时我自己都没有意识到）
马上平衡
我本能的拽缰绳，让马停住。Lena教我用口令喊Corrado，如果它没有听，再拽缰绳就可以了。（口令我没学会，因为当时没发出这个音，后来就忘了。。。基本我都是用缰绳解决。。。。非常好用，一拽就停，下节课去补上。）
Lena大赞了我的稳定性，问我是不是第一次骑马，我说是啊，然后就有了之后进一步的大胆尝试。
