苹果香蕉山药怎么做奶昔(你自己再加上刨冰)

首页常识更新时间:2023-03-08 13:15:15

夏天又到了喜欢各种鲜榨果汁奶昔的季节!健康营养又好喝! 没想到香蕉竟然可以这么百搭,和任意果蔬搭配都可以如此惊艳!

第一款:山药黑芝麻香蕉奶昔:
山药去皮蒸熟,熟黑芝麻一小把,倒一点牛奶和香蕉一起丢进果汁机,最后撒一把燕麦,无敌好吃,不爱吃山药的宝宝都爱的无法自拔!

第二款:苹果香蕉奶昔:
苹果去核,挤一点点柠檬汁,倒入一点酸奶,最后放入香蕉,搅拌成奶昔,柠檬汁防止苹果氧化。

第三款:火龙果香蕉果昔:
白火龙果没有红心的好吃,比较寡淡,和香蕉完美结合,超级好喝。

小贴士

暂时想到的就这几种,可以根据自己口味随意搭配!打果昔不用再额外加糖!

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