研究结果显示，骨骼结实才能减少患痴呆症的可能性。荷兰埃拉斯穆斯大学医学院的研究结果显示，骨密度低的人患痴呆症的风险比高的人高出42%。
研究小组对3651名没有痴呆症的荷兰成年男女（平均年龄72岁）进行了调查。另外，还拍了X光片测量了他们的骨密度，并进行了骨骼扫描、痴呆症检查等身体检查。研究组每4~5年与他们见面一次，检查他们的健康状况等。
在平均11年的追踪观察期间，约19%（688人）的参与者患有痴呆症。据统计，骨密度最低的组1211人中有90人患有痴呆症，骨密度最高的组1211人中有57人患有痴呆症。
研究小组表示，在调整年龄、性别、教育、各种疾病和药物使用、痴呆症家族史等因素后，发现骨密度最低的人患痴呆症的概率比最高的人高42%。
研究作者表示，低骨密度和痴呆症主要出现在老年人身上，如果患上痴呆症，由于身体活动和营养不足，骨丢失量会增加。对于痴呆症之前发生的骨骼损失，几乎一无所知。研究小组表示，需要进一步研究骨骼损失和记忆力下降之间的联系。如果在痴呆症的早期阶段确认骨骼受损，可以将其作为痴呆症风险的指标。
但此次研究仍然存在一定的局限性，研究组也表示，这是低骨密度和高痴呆风险之间的联系，并不能证明因果关系。
俗话说人老骨先老，养生先养骨。强健骨骼不仅可以降低痴呆风险，更重要的是可以降低老年人因意外摔倒而发生的骨折甚至是死亡风险。因此日常生活中就要注意提高骨密度，延缓骨质疏松。
强健骨骼、提高骨密度除了我们知道的补钙和维生素D外，保持骨骼健康还需要补充各种的维生素、矿物质和营养素。因此日常生活中就要注意均衡、健康饮食，均衡补充多种营养。
另外，造成骨密度降低、骨质疏松的的一个重要因素就是骨质的流失，这是由破骨细胞活性超过成骨细胞所造成的的。如果说补钙是为了开源，那么阻止骨质流失就是节流，所以当出现骨质疏松时，除了要补充营养素外，还要注意抑制破骨细胞的骨量破坏，这时就需要有针对性地使用骨质疏松剂进行治疗。
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