需要的食材
扁豆400克,小米椒8个,大蒜3—4瓣,盐适量,生抽适量。
做法步骤
1、扁豆洗净沥干水分,将两侧的豆筋顺势撕掉(嫩的基本上没有筋),用手掰成5cm左右的小段。
2、大蒜去皮切成蒜末,小米椒取2-3根用剪刀剪成小圆圈,其余的小米椒不用处理。
3、在锅中放入教多的油,油热后放入扁豆,不停的翻炒。
4、待扁豆炸至两面的皮变得发白并有轻微褶皱时,马上取出沥油待用。
5、在锅中留少许的油,烧热后将煎好的小米椒放入炸香,放入之前炸好的扁豆,放入少量的恶言和生抽。
6、迅速倒入蒜末和剩余的小米椒,翻炒两下等蒜香味散发出后关火出锅。
小贴士
1、新鲜扁豆是很嫩的,基本上炸2分钟左右即可,否则就炸过了,出锅后色泽会变黑。
2、生抽的量很少,只是为了调味。
,