苹果瘦肉汤，滋润清热
无花果性味甘平，具有清热解毒功效；苹果能生津止渴，苹果瘦肉无花果汤有利于润燥，滋润功效特别好。
食材：苹果1个、猪展肉或者瘦肉(选用猪展肉煲汤吃起来不柴)，无花果
1、将所猪肉焯水，去血沫后洗干净
2、苹果洗干净，去芯，切小块备用;
3、猪肉切块，把苹果，猪肉，无花果一起放入锅中，最后加入适量的清水
4、大火煮开再煮20分钟，美味可口养生的苹果无花果瘦肉汤完成了。
可以根据个人口味添加少许盐调味，无花果跟苹果搭配煲出的汤，喝起来甜中带些许果酸很可口！
这个汤清甜润肺、清热消肿，特别适合上火或者咽喉肿痛，滋润功效特别强好，不管是老人还是小孩都可以饮用。
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