名副其实的快手早餐！10分钟搞定营养丰富 最主要是不长肉 ，哈哈……
By 妞妞仔仔多多 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 白吐司 6片
- 胡萝卜 1半根
- 鸡蛋 2个
- 黄瓜 半根
- 紫甘蓝 几片
- 沙拉酱或者西红柿酱 适量
做法步骤
1、自制的吐司切片
2、柔软的一塌糊涂，看看这个里面的组织。
3、烤箱里150度烤5分钟
4、煎至两面金黄
5、吐司下面铺上保鲜膜
6、铺上紫甘蓝丝
7、铺上黄瓜片挤上沙拉酱
8、放上荷包蛋
9、铺上葫芦卜丝
10、上面盖上一片吐司，用保鲜膜包紧，对半切开就做好了。
11、搭配一碗牛奶麦片
12、诱人的樱桃
13、美食看的见。
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