皮肤要怎么才能保湿（要坚持这5件事）

皮肤保湿很重要，因为湿润才能让皮肤保持弹性和光泽，自然、健康才是美的前提。怎么保湿才能拥有嘭弹光亮的皮肤呢？主要要做到以下5点。

时间充裕时，可以在洗脸前用热毛巾进行脸部热敷，注意温度不要太高，避免伤及皮肤，大约1分钟，这样能让毛孔打开，毒素与废弃物初步排出，为后续的保湿做好铺垫。

可以在洗澡后在浴室的蒸汽中敷面膜，有蒸汽的助益，面膜中的成分易被皮肤吸收，对皮肤保持水分，获得营养很有帮助。

皮肤清洁后将化妆水轻拍到脸上，能给皮肤补充水分，缓解皮肤紧绷感，还能收缩毛孔。有补水功能的化妆水的补水作用较好，是营养性补水，与用水洗脸不是一个原理。

用过化妆水后，再用补水精华，皮肤被软化后，脸部涂上保湿精华，适当按摩，皮肤能得到修复，再有润肤液或者面霜，就可以让皮肤得到充分的营养，避免皮肤干。

每天要适当饮水，注意间隔开时间，不要集中在一段时间喝很多杯水，加重代谢负担。吃含有维生素的水果，用餐注意喝汤，吃豆类食物等，都有利于皮肤补水。