现如今，众多青壮年被脱发问题所困扰。照镜子时发现发际线越来越高，心里变得异常烦躁和焦虑。发际线倒退不仅仅看起来显老，降低自身魅力，而且也藏匿着众多健康问题。发际线是否倒退可通过一个方法来自测，可以来看看。
正常情况下，由于新陈代谢作用，每天头发脱落达到50~100根。除了关注头发脱落外，还需关注发际线高低，能直观的衡量脱发情况。随着年龄增长，发际线会逐渐上移，不过上移有一定的限度。通常发际线的高度是眉上距离4指宽，额头较大者发际线高度是眉上距离5指宽，若此宽度持续增加，应高度怀疑雄激素性脱发。
脱发分为哪几种类型？1、休止期脱发
由于营养问题、激素紊乱以及疾病等，在某段时间内头发大量脱落，脱落后不再生长。休止期脱发中，脱落的头发粗细正常，每天脱发量没有太大的差距。以上因素消失，积极调整饮食和睡眠以及情绪，那么头发就能再次生长。休止期脱发常见于快速减肥后脱发、产后脱发以及压力性脱发，还有甲状腺功能亢进或减退脱发。
2、脂溢性脱发
脂溢性脱发跟多种因素有关，包括遗传、雄性激素分泌旺盛以及大量皮脂分泌。其特征是病情发展比较缓慢，脱发量并不是很多，掉落的头发细软又短小。遗传所引起的脂溢性脱发无法根治；积极改善生活方式或用药，仅能减慢脱落速度以及数量。
3、斑秃
斑秃常见于自身免疫性疾病，免疫系统接收到错误信号，直接攻击头发，从而使得头发掉光。另外，因为疾病而接受放化疗后，也易出现斑秃。
发际线倒退隐藏着哪些健康风险？1、雌激素水平异常
雄激素性脱发顾名思义跟雄性激素代谢相关，此类患者双氢睾酮水平比较高，扰乱头发生长周期，使得大量头发脱落，但头发生长的少，久而久之出现秃头。患有肾上腺肿瘤或垂体功能减退，还有雌激素分泌不足以及甲状腺功能异常等，都易造成发际线上移。
2、跟冠心病有关
研究表明，发际线后移或许跟冠心病相关。跟不脱发的人群相比，过早脱发的人群患冠心病的风险高。脱发的状态、脱发严重程度、脱发时间太早都跟冠状动脉粥样硬化有一定的联系。
温馨提示
若短时间内头发数量明显减少、细软和短的头发比较多、头顶头发变薄应及早就医检查。根据发质选择合适的洗发或护发产品，油性发质应选择去油成分的，干性发质应选择保湿成分的。头发不能扎得太紧，以免造成慢性牵拉，从而导致牵拉性秃发；勤按摩头皮，每天早晨和晚上分别梳头一次，能促进局部血液循环，为毛囊提供足够血液、氧气和营养，改善脱发问题；同时应保持适度运动和充足睡眠，适度解压。
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