咖喱素鸡的制作方法(素食养生 健康生活)

首页常识更新时间:2023-05-13 19:54:57

原料: 素随缘鸡1只(豆腐的)、土豆80克、胡萝卜50克、植物油、蘑菇、荷兰豆、咖喱粉、椰浆、盐各适量。

制作:

1. 将随缘鸡解冻切块。土豆、胡萝卜均去皮切滚刀块。蘑菇切片,荷兰豆切菱形片。

2. 锅内放入适量清水,加入土豆、胡萝卜、蘑菇煮至八成熟。

3. 炒锅内放入少许油,加入咖喱粉,用小火炒香,加入椰浆,混和后炒几下,再加入煮好的原料及素鸡块,小火煮约10分钟,加入盐、荷兰豆再煮一会儿,起锅。

注:咖喱香浓素鸡块。土豆和胡萝卜可以先煮要多煮一会儿我喜欢面一点的。

水淀粉用干淀粉加上水,和在一起就叫水淀粉

立春

斗柄指寅,万物复苏,红梅白雪,大地回春。

红梅白雪:山药(或雪梨),枸杞,加糖煮来吃补补。

赠言:

酒逢知己饮,诗向会人吟。
酒要与了解自己的人去喝,诗要向懂得的人去说。可惜知音难求,我们应该多学着去理解别人。

希望有更多的人能加入到素食的生活中来,减少肉食的摄入。

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