食材准备自己做的蔬菜肉松饭团，料足饱满，还健康卫生，关键是很简单方便，现吃现做，或者提前做好当作第二天早餐，或者出门野餐，都是很不错的选择呢。
肉松6克
米饭260克
胡萝卜半根
西兰花1小颗
玉米半根
寿司醋10毫升
盐适量
熟黑芝麻适量
芝麻油少许
蔬菜肉松饭团的烹饪过程1. 准备好所需食材，先蒸上米饭，玉米先煮熟，西兰花洗净掰成小朵。
2. 锅中水烧开，下入西兰花焯水煮熟捞出。
3. 把西兰花和胡萝卜剁碎，熟玉米掰出玉米粒，装碗备用。
4. 把蒸好的米饭盛到容器里。
5. 再倒入10毫升寿司醋和少许芝麻油拌匀。
6. 带上手套，把拌好醋和芝麻油的米饭抓到装菜的碗里。
7. 随后撒上适量熟黑芝麻，用手充分抓匀。
8. 取一张保鲜膜，抓一把米饭放在手心，然后在抓一小撮肉松放在米饭中间。
9. 最后包成小圆球状，装盘，蔬菜肉松饭团大功告成！
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