果脯发糕营养价值(试试加点这食材)

首页常识更新时间:2023-05-24 17:03:55

超好吃的糕点,电饭锅里蒸一蒸,加点这果脯,孩子超喜欢。如今的厨具越来越多,但是我们的电饭锅更是天天见,天天都需要用到它,而且电饭锅的功能也是越来越多样化了,今天,果蜜也用电饭锅来蒸制发糕,简单快捷,还加入一点酸酸甜甜的果脯,味道酸甜,开胃营养,孩子超级喜欢吃呢。

蒸发糕时,我们最常见的是加入葡萄干了,市场上发糕也一样,或许是葡萄干更大众化吧,这一次我们也换了一下,加入这红色果脯,味道也一样酸酸甜甜,使得味美发糕甜而不腻,有了这果果脯,营养也翻倍,它就是蔓越莓果脯,用它蒸制发糕,味道好极了。在每年秋天,北美的9月中旬至11月种旬,是蔓越莓的色泽和口味最佳的时候,可以干收或是水收蔓越莓,一般新鲜的蔓越莓是干收而来,我们经常见到的蔓越莓干是经过采收加工而成的,用它制作糕点味美丰富,深收欢迎。

蔓越莓干,是由蔓越莓经过干燥制作而成的果脯,营养丰富,含丰富的维生素C、蛋白质、脂肪、粗纤维、膳食纤维等营养物质,以及花青素还具有抗氧化能力和清除自由基之效。同时丰富的维生素C也可美白皮肤,提高免疫力。营养丰富的蔓越莓干不仅可直接食用,也可用于糕点中、饮品、各式小吃,比如我们常蒸的发糕里加入一些蔓越莓,味道也更棒。一个电饭锅,把米糊拌一拌,一键“营养蒸”不用担心回缩、有水汽等问题,一起来看看吧。

蔓越莓发糕的做法

食材:发糕预拌粉300克、清水340克、辅料包8克、白糖50克、蔓越莓适量。

厨具:巧釜智能电饭煲、六寸蛋糕模具

第1步:准备好的发糕预拌粉,糖50克,加入清水340搅拌均匀,封好,进行发酵12小时以上。可以在傍晚拌好,第二天早上蒸一蒸,就可以作为早餐了。

第2步:加入辅料包,这是购买发糕预拌粉时所搭配的料包,需要在发酵完成后加入。

第3步:准备好一些蔓越莓干,可以切碎一些或是整粒加入,用量随意。

第4步:准备好巧釜电饭锅所搭配的三脚釜,三脚釜纯铁制作,受热均匀,放入的清水在规定的最低水位线处,别看水量不多,蒸制粗粮时,用到40分钟也不用担心水干哦。因为它有智能的蒸汽系统,不仅省水,蒸出来的食物中也不会有太多的蒸馏水灌入,口感也好。

第5步:放入电饭煲所配备的“甑子”中,装好米糊的模具也放在甑子内。这款电饭煲所备有的甑子内胆与三脚釜同用,可分离米汤,煮出低糖米饭,而且是不粘材质,如蒸制食物时将食材放在甑子上即可。或是连同模具放入。

第6步:最后,接通电源,按“营养蒸”,过一会儿页面上会显示倒计时,也可根据食材成熟所需要的时间来定时间长短,随时可以选择取消。

​ 超好吃的糕点,电饭锅里蒸一蒸,加点这果脯,孩子超喜欢。小编蒸制糕点喜欢加入这款蔓越莓果脯,一起来说说你用电饭锅蒸制了哪些糕点呢?一起讨论学习吧。

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