你见过三围90-60-90的自己吗？
很抱歉在文章开头
就要告诉大家这个悲伤的消息
2018年女性标准身材表已出炉
大家对照表格看一看
自己和女神的距离还有多远
简单明了的解说一下
一这串看了头蒙的数字
你需要前凸后翘蚂蚁腰
身高不过170体重千万别过百
哦不...忍不住了
这从头到脚的暴击
委屈的抱着圆圆的自己
哭得像个200斤的月半孩子
你们这群瘦子
费老鼻子劲爬上食物链顶端
难道是为了吃草的吗?
妈妈教导我
做事要认真负责
于是
.
.
.
做蛋糕的水果我要先尝尝新不新鲜
妈妈教导我
不能以貌取人
于是
.
.
.
这个草莓看起来红红的
我来尝尝看甜不甜
妈妈教导我
凡事要遵循内心的声音
于是
.
.
.
仿佛听见桌上的蛋糕在呼唤我
你看
我真的没有偷吃
是美食先动手的
（妈妈上去就是一个大嘴巴子：“这锅我不背”）
emmmmmmm......好吧
我承认自己也是有一点点点点责任的
为什么只有一点点点点呢
看了我的一天你就明白了
☞ 早餐
用一碗国民师傅的面
开启新的一天
是最有仪式感的方式
☞ 午餐
火锅不就等于水煮菜？
这种“健康”的饮食
放开了吃
面对油滋滋的烤肉
一不小心它就在生菜的掩护下
溜进我嘴里
油腻的吃多了
那是一定要吃点助消化的啊
☞ 晚餐
晚餐一定要吃的健康
鸡肉好啊
有根有据，健身教练说的
鱼肉属于白肉类
敞开了吃吧
还能有点缝儿
可乐又滋溜一下进去了
这就...嗝......
这就是我的一天
饮食没问题的情况下
到底是哪个环节出了问题呢？
动！得！少！
动！得！少！
动！得！少！
作为一枚虚心好学的胖纸
火速去报了健身房
基数太大
先练习游泳
初见成效之后
参加了我们健身房的赛跑
跑步不合适
摔跤稳能赢
体操课我也态度积极
疯起来，连我自己都怕
看我如此执着
教练也深受感动
器械解说亲自上阵
结果...就没了结果
然后...也就没有了然后
然后我发现
动得多=饿得快=吃得更多
既然食量控制不住
那就好好学学
如何吃的比猪多还能瘦
吃多点饭=减肥
饭一定要吃大碗
这样就会消耗更多的体力
这就等于减肥
吃意面=减肥
吃意面的时候
要不停地旋转叉子
所以吃意面是一件非常耗费的体力事情
▽
吃薯条=减肥
吃薯条的时候
两只手都停不下来
这样手一边动一边吃
也会消耗卡路里的
▽
吃煎饺=减肥
煎饺里面有很多蔬菜
蔬菜吃再多也没有关系的
▽
吃炸鸡=减肥
吃炸鸡块时会有酥脆的声音
令人愉悦的声音也不会长胖的
▽
吃蛋糕=减肥
蛋糕这么轻
里面都是空气
吃再多也没有关系
▽
本以为只要吃的够快
体重它绝对追不上我
谁呈想它的上涨速度比我快得多
屏幕前有没有小伙伴跟我一样的呢？
既然减肥这件事急不得
那就慢慢来吧
一边吃一边减呗
2019年的我们争取达标
