对于大部分人来说，科目二挂了都会有一定的心理阴影，有的人会因此产生自我怀疑，认为自己不行，有的人则是自暴自弃，放弃练车，其实，有心理阴影属于正常现象，只要适时调整，就一定能在下次考试中顺利通过。
1、调整心态。科目二考试挂科，难免会有心情沮丧甚至自我怀疑，其实，一次考试并不能说明什么，更何况，随着驾驶证考试的越来越严格，科目二一次就过的概率已经越来越低，身边很多人都是两次、三次甚至四次、五次才过的。所以，挂科不能说明你不行，只能说明我们和大部分人都是一样的。
这个时候，千万不要放弃练车，而是要及时总结自己此次科二考试中存在的问题。切忌一厢情愿地认为挂科仅仅是运气不好好或者心态不好，其实挂科最主要的原因还是技术问题，当你把关注点放在技术上时，心态也会随之放松很多。
2、苦练车技。坚持练车，不放过任何一个细节。仔细梳理一下你在考试或者练车过程中存在的问题，一关一关地练，对于经常出错的环节，要么自己“死磕”，直到没问题为止，要么找教练请教，直到自己练会为止。
坚持练习，切忌“临阵磨枪”。周围很多人都是临近考试前几天才去练车的，但是我想说，除非你是天赋型的考生，练几次就能通过。对于普通人来说，千万不要吝啬自己的时间，毕竟是学习一门新技术，熟能生巧，只有在练习中熟练了，才能在考试时比别人多一份镇定。
很多人都说自己考试前会紧张，但是，紧张的“源头”究竟是什么呢？有人会说，肯定是怕过不了。那么，如果再追究一下为什么会担心“过不了”？那就得“追溯”到平时的练车了。
有人说“我直角拐弯老出错”，
有人说“我S路不行”，
有人说“我倒车入库老压线”……
说到底，他们担心的，还是自己练车中存在的各种问题。试想一下，如果我们在练车的时候，没有任何问题了，在考试前你还会如此紧张吗？当然，没有人会完全不紧张，但是，如果练得不好，你考前一定是紧张加害怕，如果练得好呢，那考前就是紧张加兴奋。
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