瘦肉炖冬瓜怎么做好吃（一块瘦肉）

300克猪肉，100克切皮去瓤洗净的冬瓜

100克赤小豆，1小块水发陈皮，4个红枣，食盐少许

• 1 .将猪肉先切成粗条，再切成小块，装碗备用；

• 2 .将去皮去瓤洗净的冬瓜切成块，装碗备用；

• 3 .汤煲里加入七至八碗水，煮滚；

• 4 .放入冬瓜、猪肉块、赤小豆、红枣、水发陈皮；

• 5 .煮开后改中火，盖上锅盖煮35分钟；

• 6 .下盐调味，出锅装碗即可。

冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。

注意控制煮汤的时间，保证肉的鲜嫩与汤的鲜美。