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去年长沙某医院接收了一位00后患者，该患者竟然患上了肠道溃烂的疾病。这种疾病一般只会出现在年迈的老年人身上，老年人由于年纪过大了，日久天长之下的不健康饮食，这才会肠道溃烂。
而这个00后的小姑娘竟然得了这样的病，令人百思不得其解。在医生询问后得知，该女子连续一周进行857活动。医生表示年轻也不能纵欲，要爱惜身体。那么857是什么意思？人们又该如何过上健康的生活？
857是指每天晚上八点出发到酒吧蹦迪，到第二天早上五点回家，一周七天。显而易见，这是一种很不健康的生活方式，铁打的身体也很难经得起这样的折腾。现在的年轻人工作与学业的压力确实大，他们表示自己需要通过这种方式来对压力进行释放。这样的说法也确实可以理解，但是我们需要明确的是，年轻人的生活要注意节制，不可随心所欲的放松。
所谓凡事它都有一个度，放松是年轻人生活中不可或缺的一部分，但放松也要适度，过度的放松就成为了放纵。同时这种放松方式是以年轻人的身体健康为代价的，所以这是一定会对年轻人的身体健康形成危害。如此一来的话不仅不能够放松因为工作而劳累紧张的身体，反而会给身体带来更大的负担，这样的话就与放松身体的出发目的而南辕北辙了。
与857相类似的还有996。857是年轻人自己不注意节制，对自己的放纵而带来的身体破坏。那么996就是年轻人由于巨大的生活压力与工作压力而造成了身体损伤。如今的年轻人在刚刚毕业进入社会，他们能够拿到的工资并不多，而若是想要养活自己，他们便需要加班。
而996就是加班的最典型代表，这一串数字的含义就是早上九点上，班到晚上九点下班，一周工作七天。透过这一串数字我们就可以见到这背后巨大的生活压力，以及极高的工作强度。在这样的工作强度之下，年轻人自然是会感到无比的身心疲惫，想要放松。
于是年轻人在夜晚下班之后就会寻求放松，部分人会通过休息，以及玩手机看视频等方式来放松。而自然会有部分人通过去蹦迪的方式来寻求一个精神上的愉悦。所以年轻人身上出现这种老年人才会出现的疾病，它不只是过度的工作，或者是过度的放纵而造成的。
这些疾病的出现是这两种因素共同作用之下而产生的，因为这些年轻人很多是在一天劳累的工作之后才来到了酒吧进行蹦迪，在酒吧蹦迪之后他们第二天还要面对复杂繁重的工作，所以他们才会患上这些疾病。白天工作，通宵娱乐，铁打的身体也支撑不住这样的高强度运转。
人体是一部精密的机器，面对机器，人类都知道不可以让机器长久的工作，免得机器短路发生故障。可面对自己的身体，人们反而不知道要维护自己的身体健康了。人体虽然有自我调控的能力，但是它也是有限的，像这样的高强度使用身体，出现各种奇怪的病症自然不会有多么的奇怪。
健康的生活既然明白了不健康的生活状态，那么我们应该如何追求理想健康的生活状态呢？
其一、社会层面应当培养出社会的“书生气”。当今社会工作压力那么大，花花绿绿太多，根本原因就是面前金钱至上的社会普遍价值观。在这个价值观之下，人们都不断的追求金钱，所以自然会不断的增加工作的重担，这些重担最终全部压在了年轻人的身上，使得年轻人变成现在的样子。
同时金钱至上的社会氛围带来的是形形色色的诱惑，这些诱惑又吸引着年轻人堕落其中，整夜整夜的喝酒、蹦迪。培养出社会的书生气，营造出社会上一种更加健康与利于年轻人成长的环境，这样一来的话自然就能缓解这些问题。
其二、国家层面应当积极立法，规范相关行业。单单通过社会的教育是不够的，因为不论时多么美好的社会环境，总会出现有心怀鬼胎的不法分子。对于这些不法分子就应该出台相关的法律，并对他们的不法行径进行制裁。例如对非法加班的企业老板，勒令其不得进行长时间的加班，同时也要对恶意组织加班的人员进行经济上的处罚。
还比如酒吧、夜店这些地方，他们的经营是否规范，这些都需要国家相关单位进行检查，包括出台制度对其规范。这些东西都是国家层面上可以插手干预的，为人民群众营造一个良好的社会环境，这也是政府单位的责任。
其三、公民自身才是保障身体健康的最重要的一环。在处理自己的身体健康时，人们应该注意以下几点：
1. 尽可能的减少点外卖的频率，自己做一些健康的食物。外卖作为一种食物类的商品，它最重要的目的是能够大量的卖出去，所以外卖吃起来的口味就成为了外卖的第一目标。商家一定会通过大量的调料来调制出吃起来美味的饭菜。而大量的调料势必会对人们的身体健康造成威胁，所以减少外卖是健康生活的第一步。
2. 保持适量的运动。如今的年轻人在繁忙的工作后总是想着立刻躺下，但是现在的工作大都是坐在电脑前的脑力劳动，一天这么长时间坐在电脑前，身体得不到运动，久而久之身体自然会虚弱，并且得许多病。
3. 最重要的是保持充足的睡眠。睡眠是对人体修复的最佳方式，所以千万不可以继续出现这种整夜整夜的在酒吧、夜店里蹦迪的情况。这种行为是透支自己的身体健康换来的一时的欢愉。
所以希望人们能够树立健康的休息思想，不要因为所谓的“休息”而反过来影响到自己的身体健康。也希望人们能够克制一些自己的欲望，获得健康的身体。同时更加希望国家社会也能参与到这场保障人民身体健康中的行动中来，通过立法、教育的方式维护人民身体健康。
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