玉米胡萝卜牛骨头汤的做法（不油腻）

材料：玉米、胡萝卜、牛骨、西红柿、姜、红枣、枸杞、香叶。

做法：牛骨先泡一小时，把血水泡出来。然后焯水去脏。胡萝卜滚刀切块，玉米切段。西红柿去皮。将牛骨、红枣、枸杞、香叶放入炖锅大火转小火煮一小时，在将胡萝卜、玉米、西红柿放入一起炖煮一小时。出锅加盐饮用即可。

PS：牛骨当然也可以换成排骨，但是味道是完全不一样的。