很多爸妈到了宝宝出牙期，会来咨询斌姐，适合网购哪种牙胶或者磨牙棒给宝宝。斌姐建议，如果有时间自制磨牙棒给宝宝吃更健康放心。今天就给大家介绍2款磨牙棒食谱教程，既能给宝宝磨牙用，也是个好吃的小零嘴。适合6个月以上宝宝食用（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，且根据宝宝年龄段处理食材大小，奶液可以根据宝宝情况用母乳或配方奶液替代，一岁以下适当调整糖盐等调味品的使用量），大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！
双色磨牙棒
营养师点评：
手指食物不仅可培养宝宝独自吃饭能力，还有诸多促进发育的好处。
1、在让宝宝体会到食物味道的同时，还能感受到食物的质感、色泽和形状，促进神经系统发育。
2、可锻炼宝宝眼手口协调能力，促进手指精细运动发展。
3、让宝宝自己掌握进食速度，锻炼咀嚼能力。
手指食物不一定是只是长条或手指形状哦，南瓜块、小溶豆等都是可以的。
妈妈们可以根据宝宝的喜好添加不同的水果、蔬菜等原料进去，不仅可以丰富口感，还可以通过讨巧的外形来增强宝宝的食欲。
注意：以上食材确保在宝宝不过敏的情况下添加哦。
此外，宝宝出牙的数量和辅食添加的步骤密切相关哦。因此，建议爸妈们在给宝宝添加辅食的时候需要综合参考宝宝的月龄和宝宝的长牙颗数。
你有拿手菜想晒一晒吗？
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作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子！
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