大家好，今天分享一个病例，来说说胃痛胃胀的问题。
很多人觉得胃不舒服是个小问题，不用去医院，在家里养一养、扛一扛也就过去了。很多时候就是因为这种侥幸心理，小病拖成大病，早期拖成晚期……
医案
一诊：患者男性，64岁，胃痛1个月，加重1天。1个月前出现胃痛，胃胀，饭后为甚，服用西药后症状缓解不明显，口干口苦，大便稀，脉沉细，舌淡苔白。
拟方: 姜半夏，黄连片，黄芩片，干姜，炒附片先煮1小时，党参，炙甘草，百合，乌药，陈皮，枳实，茯苓，丁香，郁金，地黄。中药3付，每天一剂，水煎，口服。
二诊：药后胃不痛，不胀，睡眠稍差，能入睡，多梦，口干口苦减轻，纳可，大便前面干，后面软，左脉沉细，右脉弦细，舌淡红苔中腻有裂纹。
按语：患者为中焦虚寒，脾胃运化无力，水饮内停，阻滞气机，气机升降失常，故出现胃痛，胃胀，大便稀，舌淡苔白，脉沉细。口干口苦，为水饮内郁，虚火上炎的表现。
整体辨证为半表半里阴证，考虑为厥阴病，寒热错杂，虚实夹杂，水饮内停，脾胃阳虚，气机升降失常。故选方半夏泻心汤、附子理中汤、茯苓饮、百合乌药散加减。
方用半夏泻心汤散结消痞，和中焦，调气机；
附子理中汤扶阳温阳，治疗中焦虚寒；
茯苓饮利水化饮，恢复气机升降；
百合乌药散加丁香、郁金行气消痞，和胃止痛。
“胃病三分治，七分养。”要想脾胃健康，建议一日三餐，定时定量，避免饥饿和过饱，改变不良饮食习惯，保持心态平和和情绪稳定，养成良好的作息规律和生活习惯，切莫因小失大。
这样儿做，才真正养胃
规律饮食
根据子午流注图，早餐宜为辰时即7-9点，最好在8点之前；午餐宜午时即11-13点；晚餐宜酉时即17-19点。两餐间隔时间要适宜，以4-5小时较合适，太长会引起饥饿感，肚子会跟你抗议；太短会使消化器官无法充分休息，会减弱消化功能，影响食欲和消化。
细嚼慢咽
食物咀嚼不细，会对消化道产生较强的机械刺激，容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降。建议早餐用时20分钟左右，中晚餐在30分钟左右。
不要吃得太饱
按照“早餐营养、午餐丰盛、晚餐清淡”的原则进食。长期饮食过量会使胃肠等消化系统长时间处于紧张状态，容易造成其功能失调。所以生活作息要规律，一日三餐按时进餐，避免暴饮暴食。
伤胃的食物
要少吃尽量少吃盐腌食品和烟熏、油炸和烘烤的食物，以红烧、清炖为宜。多吃对胃好的食物新鲜蔬菜、水果、豆制品、牛奶、大蒜、绿茶等与胃癌发病率呈负相关，是预防胃癌的理想食物。
保持良好的情绪
不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。所以做人嘛，最重要的就是开心啦！
好了，今天就分享到这里，若有相关问题都可以在评论区留言。
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