互动编辑 张伟
味道鲜美,营养丰富
清蒸鲈鱼这样做超好吃!
2月19日,情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,“今天分享一道孔雀开屏清蒸鲈鱼,寓意着年年有余,吉祥如意,味道鲜美,肉质细嫩无腥味。这样蒸出来的鱼,保存了鱼的营养不被破坏,也更加鲜嫩入味,特别好吃。”情报员说。一起来看下制作方法吧~
备料:鲈鱼,葱姜,红辣椒,料酒,盐,蒸鱼豉油,橄榄油,香油。
具体做法:
1、鲈鱼一条,放入清水中洗干净,放盆里,放入料酒,葱姜片,在鱼身上按摩一会,腌制20分钟,中间翻面,这样更容易入味,备用。腌制好后,把鱼头切下来,鱼尾也切掉,(盘子大鱼尾可以留着)用剪刀剪去中间的鱼骨,再把鱼肉切成1厘米左右的连刀块,这样处理的鱼,不仅造型美观,蒸的时候受热均匀,更加入味。
2、把腌好的鱼肉摆放在盘子里面,把每一块鱼肉朝同一个方向外翻,再把鱼头正面摆上,把每块鱼肉头上摆上一个小红辣椒块,装饰一下,也可以放枸杞。再放鱼身上姜丝和葱丝,备用。
3、锅里放水烧开,把鱼盘放入锅里蒸屉上,大火蒸8分,停火闷2分钟就可以出锅了。
4、把鲈鱼取出来,挑去葱姜,把汤汁倒掉,淋上蒸鱼豉油,撒上葱姜丝,红椒丝,放上适量香油,再浇上温度很高的热油,激发出来葱姜的香味,一道色香味俱全的清蒸鲈鱼就做好了,特别鲜嫩。
恭喜该情报获得今日最佳情报,情报员“露珠1349”将获得由情报站工作人员发出的5元红包奖励!
这道营养丰富,鲜嫩入味,色香味俱全的清蒸鲈鱼,你学会了吗?不妨也来试做一下吧~
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