生活节奏快，早上起床难，早餐时间短，很多人图省事，早餐随便对付一口，或者是直接省掉。
长此以往，身体慢慢的敲响了警钟。如果还不加以注意，可能发展成不可承受的痛 苦。
有一位朋友，他是一位老师，每天早上的时间都很匆忙。为了能多赖床那一分两分钟，可能没有时间吃上早餐，又或者是直接把早餐忽视掉，不吃了。
刚开始的时候，身体还好，他没有觉得哪里不舒服。慢慢的身体开始抗议了，小毛病慢慢的浮现出来了，不适感也在增强。
但也没有引起他的重视，直到有一次把他痛晕了，送到医院一检查才发现，长期不吃早餐，已经造成了严重的胃溃疡。
吃多一点东西，就胃疼；胃痛；消化不良；拉肚子；每天都吃药，到现在他后悔莫及。
但这世上哪有后悔药可吃，人总是在出现问题以后，才会意识到问题的严重性。
长时间不吃早餐，所造成的后果，已成为他难以言说的痛。
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