本人鼻炎有个5～6年的样子，土生土长北方人，最早是没有鼻炎的，目测可能是在南方生活了几年之后再回到北方就开始咽炎，咳嗽各种症状，然后突然有一天开始鼻炎了
鼻炎和咽炎通常是一起的，之前咽炎咳嗽严重的时候连续做了十多天雾化缓解。
然后医生开了鼻炎喷雾和洗鼻液。
开始用的不含激素的那种鼻炎喷雾，一开始用的时候还是挺有效果的，鼻子堵着难受的时候用一下立马见效，至少缓解了鼻炎堵塞导致呼吸不顺畅的情况。
如果宝子们短期缓解症状可以考虑使用鼻炎喷雾
我用的这款，医生推荐，好处是不含激素，不用担心依赖性，用了差不多2年，后来发现长时间使用，虽然不会激素依赖，但是会有药物依赖反应，就是用完会打喷嚏，鼻子干燥。
后来就不太敢经常用了，严重的时候用一两天。
洗鼻液就用过一瓶不再继续了，因为操作不好，容易呛到自己
后来查了些资料，说每天洗脸的时候，用热水洗鼻子，就是手捧热水鼻子用力吸，热水会刺激以下鼻腔，然后有鼻涕流出来，擤完鼻涕之后发现，鼻子堵塞症状确实有缓解，刚开始几天只是短时间缓解，想想没坏处就把这喜欢坚持了下来，捎带着洗脸巾鼻眼一起热敷一下，两三个月后，突然发现，鼻子基本上不堵了，鼻炎症状真的缓解很多。
如果像我一样也是慢性鼻炎困扰很久的宝子们，可以尝试一下，可能短期效果不明显，但长期下来是有用的，至少对我的鼻炎症状有效果
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