来源:血液病专家张姗姗主任
经常有粉丝私信问我，这个补血的食物我能不能吃啊？那个补血的小药方我能不能用啊？我一看，有很多民间传说的补血方法，都不靠谱。
今天我来给大家介绍一个堪称气血双补的第一汤，不仅安全可靠，而且益气补血的功效非常好，是咱们老祖宗留下的宝贵中医经验！
这个补血佳品就是八珍汤。由人参，白术，茯苓，当归，川芎，白芍，熟地，炙甘草各30克，这八味药组成一碗汤，对于面色苍白或者萎黄，经常感觉头晕，四肢乏力，总是懒懒的没有活力，和心悸，食欲差的人效果最佳！
如果您也有气血亏虚，精神差的感觉，不妨试试这老祖宗留下的神奇补血汤。
气血双补第一汤
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