油条,是最传统也是最受大众欢迎的早点之一,在全国各地的早餐铺子或超市都可以买到。大家都知道,外面卖的油条一般都是添加了泡打粉和明矾,达到省时又蓬松的效果。但泡打粉和明矾食用多了,对人体的健康不利。于是很多人都选择自己炸油条或干脆克制不吃,但这两种办法都不太行得通,自己炸出来的油条总是不好吃,总是不吃吧,又不太现实。小编今天就给大家自制健康油条方法,不加泡打粉、明矾,外酥里嫩,比买的还要好吃。大家一定要试试噢!
香酥小油条By 午后柠檬树下的阳光9299
配料:
面粉 300克、鸡蛋 1个、酵母粉 3克、精盐 2克
烹饪步骤:
1.碗中加入面粉、酵母粉、盐、鸡蛋,加入适量的温水,揉成光滑的面团。
2.将揉好的面团盖上保鲜膜发酵。
3.醒发至两倍大,将醒好的面揉面排气。
4.将揉好的面擀成长条,切成小段。
5.把两个小段叠在一起,用筷子压实,再切成小段。
6.把切成小段的面条,如图用手捏紧两边。
7.油温五成热,下油锅炸,炸至金黄并浮起来,一道好吃的香酥小油条就做好了
烹饪小贴士:
1、炸油条方法:碗中加入面粉、酵母粉、盐、鸡蛋,加入适量的温水,揉成光滑的面团;将揉好的面团盖上保鲜膜发酵;醒发至两倍大,将醒好的面揉面排气;将揉好的面擀成长条,切成小段;把两个小段叠在一起,用筷子压实,再切成小段;把切成小段的面条,如图用手捏紧两边;油温五成热,下油锅炸,炸至金黄并浮起来,一道好吃的香酥小油条就做好了。
2、油条做法简单,并不耗时,可现做现吃,搭配上一杯五谷豆浆,真的特别暖胃,大家试试吧。
大家在家自己做做过油条吗?
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