马上要上大一了，想要提前准备四级英语考试，这是非常好的想法。四级英语考试难度并不大，它只是在高中3500词的基础之上增加了800个增量单词。所以，我个人认为利用大学开学前三个月的时间，我们完全可以把四六级一起准备一下。
大学英语知识和高中的英语知识并不是孤立的，它们是属于阶层关系。
高中英语知识的核心是：3500词 3500词相互组合形成的1.5万词组短语。
大学英语四级就是在这个基础之上增加800个增量单词。
大学英语六级就是在四级的基础上再增加2000个增量词。
如果你的高考英语分数是0~80分这个分数段，那么首先应该背高中的3500词。高中的3500词，在大学四六级考试里面出现的频率超过80%，本身就是英文中的常用单词。高中没有好好背，到了大学还是要背，不仅影响你的四六级英语成绩，还影响你的考研。
如果你的高考英语分数在80~130之间，那么建议背高中的1.5万个词组短语，可以背廖唯伟的《高考英语1.5万考点》，虽然这是针对高考整理的，对高考真题中出现的词组短语和固定用法，可以覆盖98%。但是，对于大学英语考试仍然适用，这里面都是英语的常用词的用法，对大学四级中出现的词组短语可以达到95%的覆盖率，对六级能够覆盖70%多。建议记住50%以上，对应的是达到高考130以上的水平。
背词组短语的过程，我们可以用廖唯伟睡眠记忆法的“一背四复习”去提高效率，这样我们每天花在背书上的时间，就只需要一小时加上4个20分钟的复习时间。72页的资料两个月时间背完，然后每天复习两页，循环复习。其他，时间我们可以正常的娱乐玩耍，或者是做一些其他的学习。
但是，除此以外，建议每天拿一小时出来整理一下四六级的增量单词。整理的方法很简单，我们找一两本四六级的乱序词表，用手盖住单词的中文部分，看着英文说中文。发现不会的单词整理到word文档里面，按照每一页100词排版。
最终，你会得到一份大概2800词的四六级增量词表，双面打印出来就是14张纸。当我们在背《高考英语1.5万考点》的过程中，复习两页的时间少于半个小时的时候，我们就把睡眠记忆法的时间段腾出来，留给四六级2800增量词的记忆来用。
用睡眠记忆法每天背100个单词，用28天时间背完一轮，然后每天复习200个单词，再用28天连续复习两轮。如果你词组短语掌握50%以上，同时3500词和四级的增量词都会认，那么你做四级模拟卷的分数一般会突破550。在这个基础之上，2000个六级增量词也会认，六级分数也会在500分以上。
如果你还想拼四六级600以上的高分，你可以根据《高中英语1.5万考点》作者公开的整理方法，再把2800增量词相关的词组短语整理出来背一背，这部分的词组短语虽然比较冷门，但是对于拿600以上的高分还是很关键的。要不要拼那么高的分数，就看你自己的耐力、意志力，还有执行力了。四六级500至550，对于大多数大学生而言，已经是足够好的分数了。
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