鸡蛋不过敏的宝宝一定要尝试这款双色蒸糕，好吃又营养！
西红柿富含具有保护细胞功效的番茄红素，维生素B和C含量高，维生素P含量更是居蔬菜之冠，有助为宝宝提供多种营养，提升宝宝抗病能力。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需矿物质，是营养丰富的健康食材。
开始做菜咯
菜名：番茄鸡蛋糕
月龄：适合9M 宝宝
食材：西红柿1个、鸡蛋2个
制作步骤
1、备好食材
2、西红柿热水浸泡去皮切块
3、两个鸡蛋打散
4、西红柿榨汁
5、西红柿汁倒入蛋液中搅拌均匀
6、蛋液过筛到碗中
7、覆盖保鲜膜，扎小孔
8、中火蒸20分钟左右
9、完成咯~粉粉嫩嫩的
我是育婴师、健康管理师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~
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