一条整鱼要怎么做才好吃(不加油)

首页常识更新时间:2023-10-01 03:39:22

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1、鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。肉质细嫩,营养价值很高

2、 今天老刘就来分享一下“电饭煲鲫鱼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

鲫鱼、小葱、生姜、梅干菜、剁椒酱、黄豆酱、老抽、生抽、白糖、青大蒜、香菜、啤酒

4、先把处理干净的鲫鱼腌制一下,一把洗干净的小葱把葱汁揉出来,在鲫鱼身上擦一下,可以起到去腥的作用,两面都要擦一下,再放入一勺自制剁椒酱、一勺黄豆酱、少许老抽、生抽、料酒、两小勺白糖提鲜,充分揉抓均匀

5、如果是大的青鱼要把肉给它打上花刀,再把鲫鱼腌制半个小时。生姜切片,洗干净的青大蒜和香菜分别切小段。鱼腌制时间到时,把腌制的小葱挑出来备用,再准备提前泡去咸味烧熟的梅干菜

6、电饭锅烧干水以后淋入少许食用油,再放入姜片和腌制鱼的小葱,一起放入锅中煸香,再放入提前烧熟的梅干菜铺平整,再把腌制好的鲫鱼也放进去,把腌制的料汁也放进去,再沿着锅边淋入半瓶啤酒,盖上锅盖,按煮饭键,烧三十分钟就可以了

7、烧的时间到时,把青大蒜和香菜也放进去,再焖个三分钟就可以了。时间到时,就可以出锅了

8、鲫鱼是一种高蛋白,低脂肪,营养价值很高的鱼类,是国民膳食结构中优质、价廉、充足的蛋白质来源

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