老话常说肾绝汗发凉，胃绝吐食浆，肝绝十指僵，这是为什么呢？我们又该如何应对呢？今天我就给大家讲解一下，再分享三个经典古方，让你肾好，肝强，胃舒。
首先，肾绝汗发凉
这里指的的肾阳亏虚的人流出的汗，不是有温度的汗，而是发凉的冷汗，并且肾阳亏虚的人身体也比较怕冷，特别是手脚和腰膝部位，总是冰冰凉凉暖不热，一年四季都要穿的比别人厚。
我们说肾阳就像我们自己人体宇宙中的太阳，可以温暖我们的全身，反之，肾阳不足，身体失去阳气的温暖，我们不仅就会身体发冷，连从体内排出来的汗也是凉的，这时我们就要温肾补阳，平时可以用杜仲，山茱萸等中药煮水喝，或者参考方剂金匮肾气丸加减。
其次，肝绝十指僵
意思是肝血不足的人，肘关节，手指关节，或者是膝关节，容易出现僵硬，难以弯曲伸直的情况，并且还容易发麻，发颤，甚至抽筋。
肝主管着全身的筋脉，我们知道，肝血在筋脉中运行，无时无刻不在滋养着我们的筋脉，而当肝血不足时，筋脉中流通的血液越来越少，筋脉失去了滋养，时间一长就会慢慢变得僵硬，这时我们就要养血益肝，平时可以用白芍，鸡血藤等中药煮水喝，或者参考方剂补肝汤加减。
最后，胃绝吐食浆
这里说的是胃气上逆的人，平时容易出现恶心反胃，呕吐酸水，甚至食物的情况，并且打嗝，放屁也比较多，还容易消化不良，胃胀，甚至胃痛等。
中医认为，胃气以肃降为顺，我们的日常饮食，通过脾胃的消化之后，会被胃气往下推动到面的肠道里，但如果胃气不顺，出现胃气上逆，消化后的食物就降不下去，反而往上反，这时我们就要行气和胃，平时可以用陈皮，柿蒂泡水喝，或者参考方剂橘皮竹茹汤加减。
但要注意的是，每个人情况不同，具体配伍加减也不同，文章内容仅供科普分享，大家请勿自行诊断和用药，如有不适请及时就医。
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