现在的人都注重养生
会通过各种方式来改善身体，
特别是一些上了年纪的人，更注重身体的养护。
想要身体素质提高，运动很关键，
但是老年人不能做太剧烈的运动。
那不妨选择其他的养生方式，可以采用按摩的方式。
按摩并不是用手，而是利用家中的小物件，就是我们常用的梳子。
每天用它梳一梳身体几个地方，可以收获不少好处，一把小梳子，是最便宜的药，合理使用，小病小痛不找你。
每天用梳子梳一梳，身体会有怎样变化?
坚持用梳子梳一梳有何好处？
1
对头发有好处
坚持每天用梳子梳头，可以改善头皮，使头发生长更浓密，在梳头发的过程中，梳齿在头部划过，就相当于给头部做了一个按摩，能够促进头部的血液循环，体内的营养可以及时的输送到毛囊处，使得生长出的头发更加光亮、浓密。
特别是一些发质不好，容易出现脱发的人群，建议每天晚上梳一梳头，差不多每天五分钟就可以了，将整个头部都梳一遍。头部的穴位比较多，经常梳一梳，不仅对头发有利，对心脏以及血管也好。
2
对脑部血管好
脑部是人体中重要的地方，每天梳头发的过程中，头部得到了按摩，里面的血液循环加快，有舒缓神经的作用，脑部的负担降低，晚上梳头，人体入睡的速度也会加快。
平时还可以用梳子梳一梳腹部，比较适合有消化不良、腰腹部肥胖的人群，用梳子，在肚脐周围慢慢的梳，顺时针、逆时针，差不多各十次，腹部感觉到微热就行。
3
对肠胃消化好
肚脐周围有穴位，通过梳子梳一梳，可以起到一个促进腹部血液循环的作用。
此处血液循环速度加快，可以提高肠胃的蠕动力，促进废弃物的排出，改善消化不良的情况。
因为废弃物排出及时，脂肪堆积量就会减少，进而是可以起到一个瘦腹的效果，大肚腩会慢慢的消失，内脏脂肪也会减少，身体运作会更好。
4
改善后背酸痛情况
用梳子梳一梳后背，可以改善腰背酸痛的情况，在梳的过程中，还可以用梳背或者是梳柄轻轻地敲打后背，感觉到微热就可以了。
通过敲打，能够促进后背处的血液循环，可以改善后背酸痛的情况，这种方式，适合平时久坐不动的人群。
平时还可以用梳子梳一梳小腿处，尤其是女性朋友，很多人都表示自己的腿比较胖，这是因为平时的活动量比较少，造成脂肪堆积，不仅仅是胖，也有水肿的情况。
用梳子梳一梳腿部，可以使得此处的肌肉放松，促进血液的循环，提高代谢力，将此处的水液代谢掉，脂肪量也会慢慢的消失，可以缓解腿酸的情况，还有瘦腿的效果。
合理使用梳子，让身体收获到好处，我们在选择梳子的时候，也要注意，最好选择牛角梳或者是桃木梳，这两种梳子的材质比较硬而且圆润，不建议使用塑料的梳子。
可以看出，梳子还是有很多用处的，没有尝试过的你，不妨试一试，会让你有意外收获的。
在梳的过程中，碰到有破损的地方，不要梳，避免损伤皮肤。体质不佳以及容易有皮下出血的人，不适合用梳子梳，我们要合理使用梳子，别增加负担。（本文转自陪你养生）
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