化疗作为癌症的治疗方法之一，很多患者在受益的同时，也承受了食欲不振、恶心呕吐、疲劳乏力、掉头发等等副作用，很大程度上影响了生活质量。要想在化疗的同时少受点罪，现在开始就化疗、调理两头抓，这样才能帮助身体更快的恢复。接下来给大家说说怎么调理。
受化疗的影响很多患者会食欲不振，如果吃的少再吃不好的话，对身体来说是雪上加霜，建议多吃些优质的高蛋白，像瘦肉，蛋类、豆腐、牛奶、海鱼等，这些都能很好的给身体提供能量，也是免疫系统的基础保障。同时，再搭配上新鲜的水果蔬菜，比如西蓝花、菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，它们富含身体所需的维生素和矿物质，是加快身体恢复必须的“养料”。
吃好喝好之后，有了能量的底子，虽然身体还是会有些虚弱，但平时可以出门散散步，或者打打太极，做些类似的慢运动，这样能加快体内的血液循环，让自身的免疫力更强壮，顺带还能增加食欲，形成良性的循环。
除了需要科学的饮食、运动，一天的能量能不能充沛，更需要良好的作息习惯。建议每天睡觉前一小时先让自己放松下来，避免胡思乱想，这样才有利于更快的入睡和拥有深度睡眠。
如果化疗带来的副作用实在太大，通过自己调节不足以缓解，可以选择中药调理，中药相对温润没有副作用，对于化疗后出现体质虚弱、食欲不振、恶心呕吐、等各种症状的患者，都可以在专业医生指导下帮助的恢复身体。记住！千万不要自己擅自用药，有可能因为剂量或相克等因素，对本就虚弱的身体再次造成伤害。
总之，化疗期间的副作用不用太焦虑，化疗结束后，一般在两周左右，大部分患者都可恢复正常，如果化疗期间有在调理，会恢复的更快。
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