今天这篇文章，跟大家聊一种草，它就是夏枯草。
夏枯草是清肝火的良药，先来看看肝火都有哪些表现。
首先我们可以看眼睛，肝火最容易上冲到眼睛，因为肝开窍于目呀。肝火旺，眼睛会红，会肿，严重的甚至会有一点疼。肝火往上冲，还会头晕、头痛、耳鸣。
其次，胁肋这一块儿会窜着疼，因为肝火大多是由肝气不舒引起的。肝在中医五行上来讲属木，具有木的属性，什么属性呢？喜欢动和升，喜欢向上生长和向外舒展。
所以肝胆之气我们可以把它理解为生生之气，这团气是凝聚在一起的，不会那么散，像一棵树，它要向上生长，要卯足了劲儿，攒足了力气，如果长着长着，突然被什么东西卡住了，我们就说肝胆之气有郁结了，肝气郁在那里出不去，在里面横冲直撞，翻开人体经络图可以看到，肝经自下往上刚好经过胁肋这个地方，表现出来就是胁肋疼。
再一个肝火旺的人老有一股莫名的火气，这股火气一定要发出来才能好受些。我们会说这个人脾气不太好，爱发火，实际上是肝火旺。
早上起来会觉得嘴里发苦，像含了苦瓜片似的。又常常觉得口渴，但不能喝热水，要喝冷水。另外，大便也偏干燥。
这是肝火旺。
再来看夏枯草。
夏枯草，名字里虽然带一个草字，但它的顶端却开着漂亮的花，颜色是淡淡的紫色，而这个看上去像麦穗一样的东西是它的果穗，入药用的便是这果穗，当然，有时候也用全草。
那么，夏枯草是怎么清肝火的呢？这呀，还得从它的名字窥探一二。为什么叫夏枯草，因为一到夏天就枯萎了。
夏天是一年中最热闹的季节，别的植物都想借着这一年中最好的时节，拔节，生长，夏枯草呢反而枯萎了，基本上长到六七月的时候，它就枯掉了。说明什么？说明它不喜欢热闹，喜欢安静。你体内有火，有热，我就给你灭掉。中医又把它归在肝胆经，所以夏枯草擅长清肝火。人体内肝火很大的时候，夏枯草一去，就给它灭掉了。
这是一方面，另一方面，我们说肝火很多时候是肝气郁结引起的，也就是气郁化火，夏枯草不光能降泄郁结之火，还能把郁结之气打散。
我们看，夏天的时候天气特别热，热到恨不得把全身的衣物都脱去，到了冬天，气温下降，又要一层一层的添加衣物，就是要保暖。也就是说外部温度越是寒冷，内部温度越是要温热。夏枯草在冬天发芽，在这样的环境里生长，它要储备足够的热能，否则经受不住那凛冽的寒风。随着热能一点点消耗，等到夏天，完全耗尽，它也就枯萎了。可见，夏枯草带有消散之性，能够把郁结的肝气打散，先打散，再理顺，是这么个过程。
夏枯草还有一个特别厉害的作用，可以散结，有一个中成药叫夏枯草膏，可以用来调理甲状腺结节、甲状腺肿大、淋巴结核等。在中医看来，这些都是肝气郁结的产物。
需要注意的是，夏枯草苦寒，主要是针对实火，怎么区别虚实呢？还是以眼睛为例。
有朋友说了，我的眼睛不是红肿痛，而是发涩，像风把地面上的沙尘扬到了眼睛里，沙子进到眼睛了，就是这么种感觉，到了下午或者晚上感觉还要更明显，同时还会伴有一些阴虚的典型症状，比如手脚心发热，晚上睡着以后出汗，中医叫盗汗。这是肝虚火，这种情况可以吃一点杞菊地黄丸。
又有朋友说了，我的眼睛看东西模糊是怎么回事？这是肝血虚。如果把眼睛比作一盏灯，这盏灯要烧得明亮，灯油就得足，灯油是什么？肝血。如果一个人总是看手机，看电脑，不注意休息，眼睛就要没完没了的盗用肝血，肝血不够用了，灯自然也就暗淡下来。补肝血可以用乌鸡白凤丸。
好，再回到今天的主题，夏枯草清肝火，是怎么个用法呢？
很简单，取夏枯草9克，水煮后或者沸水冲泡后，加一点冰糖，代茶饮用。
不过，夏枯草苦寒，喝到症状消除了，肝火下去了，就要停止服用了。脾胃虚寒的人也要谨慎服用。
