男人肾不好的10大征兆(身体会提前发出6个信号)

首页常识更新时间:2023-10-22 22:55:27

现在人们生活工作压力大,往往身体容易被透支,从而导致身体处于亚健康的状态,因此身体会出现各种各样的小毛病。对于男人而言,有一种亚健康就是肾亏,而且得的人数还不少,只是很多人不知道罢了,又或者是难以启齿,毕竟这不仅是健康出问题,还关乎着男人的尊严。在这里,为大家介绍男人肾不好的时候,身体会发出的一些信号,有2个以上就要注意调养了。

1、怕冷

肾气不足的人,往往身上的阳气和精气会出现不足,身体的抵抗力会下降,因此比较怕冷,常表现为手脚冰冷,腰间发冷,畏寒等等。这时候平时要注意保暖,免得加重病情导致感冒,同时多调养身体,让肾恢复健康,自然就能解除。

2、头晕耳鸣

肾亏的人会出现头晕耳鸣的现象,这是由于肾亏的人体内精气不足,不能上充脑髓,从而导致出现头晕耳鸣。《医略六书·眩晕》:“肾水亏少,虚火炎上,眩晕耳鸣,此嗜欲人多肾虚眩晕。”不仅如此,还往往伴有记忆力下降、情绪不佳、意志消沉等症状。出现这种情况要注意休息,消沉焦虑的情绪,放松心情,然后调养身体,就能够缓解。

3、腰酸无力

我们的肾就在我们腰的部位,因此是相互影响的,如果肾不好,腰就得不到滋养,自然会出现腰酸无力的现象,人也很容易就感觉到疲劳,走路爬楼梯也会大不如以前。一旦出现,那么就要注意保养自己的肾了,不然时间久了会更加虚弱。

4、经常便秘

有些人饮食正常,也经常走动,却经常便秘,而且也常常伴有小便无力的现象。那么这很有可能是肾亏导致的,是肾亏的征兆之一。我们的大小便由我们的肾所主,当肾阳虚弱的时候,就没有足够的力量推动大便下行,因而容易形成便秘的现象,在中医上则称为“虚秘”。经常便秘对身体健康是非常有害的,会导致毒素在体内堆积,因此出现这种情况就要好好调养自己的肾了。

5、小便无力

前面说过我们的大小便由我们的肾所主,而且肾脏也是我们身体泌尿系统中重要的器官,因此肾出现问题,我们的小便也会出现问题,常表现为小便无力,尿不尽、甚至尿分叉等。而且常伴有四肢冰凉、身体疲乏无力,腰酸软无力等症状,那么说明肾发虚了,得需要调养调养了。

6、脱发

中医认为“发为血之余,肾其华在发”,这就说明了肾对我们身体毛发的重要性,尤其是我们的头发。有些人是肾气不足导致的脱发,也就是肾虚型脱发,出现这种情况,就要解决根源的问题,那就是调养我们的肾了。

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