怎么判断是不是得了阳光抑郁症(#阳光抑郁症的几种表现#给我火#看了不后悔系列)

首页常识更新时间:2023-10-24 21:28:25

为弟弟打造一场美食+KTV狂欢夜宵局,感受如何?

小鬼王琳凯。

盘点阳光抑郁症的几种表现,看完后你中了几条?温馨提示:希望你全没中。

·1.在朋友面前表现得很友善,但在家人面前却容易情绪失控,事后又感到后悔,但又碍于面子不愿道歉,这种情绪会让你感到内疚,甚至持续很长时间。

·2.在朋友面前表现得很有趣,但内心却感到孤独和不快乐,甚至感到有些无助。

·3.独处时很安静,希望找人倾诉,但却不知道该向谁倾诉。

·4.有时会不停地自我安慰。

·5.内心充满矛盾和挣扎,一边感到绝望,一边又努力向上,自我情绪消耗,在内心默默发泄情绪。

·6.有时会莫名其妙地感到委屈,但却不知道到底是为什么。

阳光抑郁症又称微笑抑郁症,专家指出,除了典型症状外,还可能伴有思维迟缓、精力下降、睡眠障碍、躯体不适和无助无望等多种伴随症状。最后,希望大家能够关注自己的情绪,好好生活,祝你平安健康。

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