1 . 我不够温暖，可是我知道有一个词叫尽我所能。
2 . 情绪管理，学会克制。一个朋友跟我说过这样一句话，如果一个成年人连自己的情绪都无法控制，那是真的很可悲了。
3 . 每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。
4 . 最后，意志力很重要！坚持去做一些小事，持之以恒，厚积薄发。日子久了你会发现大有收获！
5 . 那些能天天见到你的人，真让我羡慕嫉妒恨。
6 . 25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
7 . 别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。
8 . 爱就是当你坐在他身边，哪怕什么都不做，也会感觉很开心。
9 . 多结识一些上进的正能量的朋友，大家一起能够共同提升。
10 . 经常做拉伸运动。尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八，会使腿型变差。
11 . 爱情，不是一辈子不吵架，而是吵架了，还能一辈子。
12 . 减少用毛巾洗脸。用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦，也能减少细菌。
13 . 做好时间分配。每天的时间尽可能的分配在长期提升自己的事情上，而不是浪费在一些琐碎重复又无意义的事上。
14 . 闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。
15 . 每天踮起脚尖全身紧贴墙壁站立半小时，坚持下去，会有人告诉你效果如何的。
16 . 吃东西时两边肌肉都要用到，要不然会变大小脸的哟~
17 . 人生最长久的收获，其实就是珍惜。不珍惜你的，说了珍惜也会离开;能珍惜你的，不说珍惜，也会一直在。
18 . 起床睁眼前先做“眼睛操”。每天起床睁开眼睛前眼珠往左转30圈，再右转30圈，眼睛会变有神。
19 . 涂防晒涂防晒涂防晒！重要的事情说三遍！只要出门就要涂防晒，一定要涂！不论晴天还是阴天！
20 . 坚持学习。这里的学习不光指每天读书钻研课本知识，每天get一点生活小技能也算是一种学习。
