1 . 亲爱的自己，学会控制情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气耍性子，你不要老是想着依赖别人，更不可以奢望别人在你需要的第一时间出现，毕竟你们谁都不是谁的谁。
2 . 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
3 . 年轮的累加，并非意味着垂老;丢弃理想，才是真正意义的暮年。人生，就是不断向前跑!
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5 . 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
6 . 有人说我懒得抽筋，其实我连抽筋都懒得抽。
7 . 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
8 . 两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
9 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
10 . 天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
11 . 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
12 . 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
13 . 也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离目标更进一步，加油。
14 . 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
15 . 不行!牛吃稻秧啦!牛咆稻秧啦! 他头也不回，向稻田跑去。
16 . 生命太短，没时间留给遗憾;今天的努力，是幸运的伏笔;当下的付出，是明日的花开;若不是终点，请微笑一直向前。
17 . 我希望买的鞋子是你渴望的颜色，我希望拨通电话时你恰好在想我，我希望说早安你也刚起床，我希望写的文字是你欣赏的故事，我希望关灯的刹那你正泛起困意，我希望买的水果是你喜欢吃的，我希望点的歌是你爱听的，我希望我希望的都是你希望的。早安。
18 . 一生只有一遍。所以好好努力，时光欠你的，会在往后的日子慢慢归还。
19 . 我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。
20 . 亲爱的自己，从今天起为了自己好好的活着吧，好好爱自己，没有人会真正的心疼你，不要太在意一些人，一些事，顺其自然以最佳的心态面对。
