1 . 少跷二郎腿。跷二郎腿既不雅观，也对形体塑造不利，切忌切忌！
2 . 生命如花，有着它特有的活力与规律，只有用心灵去感悟，才能真正地触摸到它的最深处。
3 . 这个世间真感情永远都是：死皮赖脸中破涕为笑，心甘情愿中不厌其烦。信任如镜，不在于会不会在你面前笑，而在于愿不愿意在你面前哭；感情如树，不在乎它长得有多高，更在乎它的根有多深。
4 . 闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。
5 . 经常做拉伸运动。尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八，会使腿型变差。
6 . 对护肤品要有耐心。关于一个护肤品的好坏，至少要用完一瓶再做判断。因为身体有代谢周期，什么东西都得量变才有质变。
7 . 善于感恩，特别是对自己最亲近的人。
8 . 减少用毛巾洗脸。用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦，也能减少细菌。
9 . 生活就像一杯水，适当地添加调味品才能变得美味。私欲会成为你人生中难以承受的重担，也会是你的生活之水变得苦涩、浑浊。
10 . 每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。
11 . 勿因未候日光暖，擅自轻言世间寒。
12 . 每天出门前画个淡妆。就算不愿意上底妆，也画个眉毛涂个口红，看起来精神，别人看了也会讨喜。
13 . 人生的许多痛苦，是因为你的选择错误，计较的太多，走上极端之路。我们的选择是，心灵要丰富，生活要简单，才会拥有真正的快乐。你快乐别人也快乐，才能获得心灵的安宁。
14 . 爱的伟大只有时间才能够理解。
15 . 25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
16 . 按自己的曲子跳舞，按自己的节奏生活，向着自己的目标前进，不被别人的行动所左右，寻找到真实的自我，也就找到了真正的快乐。
17 . 人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一只备胎，人不好的时候要找一条退路; 人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！
18 . 常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。
19 . 情绪管理，学会克制。一个朋友跟我说过这样一句话，如果一个成年人连自己的情绪都无法控制，那是真的很可悲了。
20 . 起床睁眼前先做“眼睛操”。每天起床睁开眼睛前眼珠往左转30圈，再右转30圈，眼睛会变有神。
