1 . 坚持学习。这里的学习不光指每天读书钻研课本知识，每天get一点生活小技能也算是一种学习。
2 . 每天一水果。可以每天吃一个西红柿，这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法，仙女们都应该知道。
3 . 总该长大，总该试着去成熟，放弃一些曾经你以为不可分离的东西，即使这个过程漫长且难捱，当作睡前关上的灯吧，天总是会亮的。
4 . 勇气不是你赌气去闯荡，而是你生气时，能够最快速地重建自己的笑容。
5 . 这个世界本就是傻瓜的狂欢，我们都傻得心甘情愿，所以才勇敢做自己，没心没肺地认真浪费人生。其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。
6 . 当你遭遇严重打击，甚至身败名裂的时候。不必看你周遭的人，因为那些眼光里有嘲笑有辱骂，只会对你造成更大的伤害。但也别停下脚步，因为四周的人会借机会一拥而上修理你。你只需盯着眼前的路，朝你心中的山头勇往直前，渐渐，骂你的人被你抛在身后，当你从高处俯视他们，那些鄙视的眼神就成为了仰望。
7 . 能够拒绝做自己不想做的事情，说自己内心真正想说的话，这种自由，确实是美好的理想。
8 . 每一天都是一个开始。深呼吸，从头再来。
9 . 经常做拉伸运动。尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八，会使腿型变差。
10 . 多结识一些上进的正能量的朋友，大家一起能够共同提升。
11 . 吃东西时两边肌肉都要用到，要不然会变大小脸的哟~
12 . 在这个世上，如果你没有勇气将一事无成。勇气是仅次于荣誉的最伟大的品质。
13 . 一个人虚荣，但有满足自己虚荣的能力，就不可怕。或者，一个人贫穷，但他安贫乐道，并不奢望那些自己能力无法企及的事物也能够过得幸福快乐。
14 . 少跷二郎腿。跷二郎腿既不雅观，也对形体塑造不利，切忌切忌！
15 . 糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。
16 . 减少用毛巾洗脸。用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦，也能减少细菌。
17 . 对护肤品要有耐心。关于一个护肤品的好坏，至少要用完一瓶再做判断。因为身体有代谢周期，什么东西都得量变才有质变。
18 . 我很累我好想倒下可是背后无数笑脸和父母失望的眼神都在告诉我不能撑一撑吗。
19 . 勇气总是在第一次付诸行动时效果最好，然后就会很快失效，因为“勇气”二字是最容易虎头蛇尾的。
20 . 涂防晒涂防晒涂防晒！重要的事情说三遍！只要出门就要涂防晒，一定要涂！不论晴天还是阴天！
