1 . 早起很难，但可以循序渐进地来。尝试着早起 15 分钟，或者半小时，配合早睡，循序渐进，去做自己喜欢的事，摸索出最适合自己的早起节奏。
2 . 每天吃水果。浆果类水果吃多少买多少（草莓，葡萄，蓝莓，树莓等），耐储存的水果随时留几个。
3 . 假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。
4 . 总结自己，只有自己最了解自己的本性，我们不可能做到每个人都喜欢，但善于总结自己总会让自己变得越来越好。
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7 . 有些路看起来很近走去却很远的，缺少耐心永远走不到头。
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9 . 读万卷书也要行万里路，出发前做好攻略，用最少的钱玩最多的地方。
10 . 你要尽全力保护你的梦想。那些嘲笑你梦想的人，他们必定会失败，他们想把你变成和他们一样的人。我坚信，只要我心中有梦想，我就会与众不同。你也是。
11 . 无论何时你要知道这个世界你要学习的东西很多，比你厉害的人也很多，所以要不断的学习才能提升自我。
12 . 坚持记账，学着理财，而理财的第一步就是攒钱。知道自己想要什么，自己的经济水平是否能达到，要有很好的控制能力，不会冲动剁手。
13 . 坚持每天运动，无论是跑步还是室内跳操。
14 . 只有在你生命美丽的时候，世界才是美丽的。
15 . 很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停、也不能回头。
16 . 围观热点事件可以评论，但别跟风乱喷，尽管网络语言暴力可以不负责任。
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18 . 遇上发传单的随手接过一张，不要躲着走，下一个街角看不到你后扔掉就好。
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20 . 欠别人的钱，哪怕只是一份外卖，也要及时还。
