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2 . 心里若有了良人，眼里便全是路人。
3 . 充分利用好碎片化时间，公交车上尽量站着，饭后靠墙站立30分钟，尽量不做电梯，睡前做拉伸……买个体重秤，随时称称自己的体重。肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。
4 . 包里随时备好干纸巾、湿纸巾，以便应对各种自己或他人的生理反应。
5 . 买菜尽量不和老头老太太们讨价还价，我们不以为然的几毛几分，在他们眼里可能比什么都重要。
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7 . 早起。
8 . 因为你的“对不起”，我决定和你“没关系”。
9 . 欠别人的钱，哪怕只是一份外卖，也要及时还。
10 . 一生得此一人，不易，彼此相爱到老，不腻。
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12 . 两周看完一本书，无论是电子书还是纸质书。每周看一部评分高的电影，并尝试着写影评。
13 . 对从事服务业的人说“谢谢”，比如外卖小哥，快递小哥，服务员小哥。
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15 . 也许过程有些煎熬，但真的，熬过去就好了。
16 . 提前计划有个神奇的效果，它能减轻内心的杂乱和不安，当看到一个个目标被完成勾掉，内心满足情绪自然会提升，再多事物也不是负担。
17 . 你知道我最珍惜什么吗？ 就是这句话的第一个字。
18 . 一万年太长，和你在一起，只争朝夕。
19 . 当你要给人们施加痛苦的时候，所有的痛苦都应一次性地迅速施加在他们头上，因为他们品味痛苦的时间越短，他们被激怒的程度也就越低；在给予人们好处的时候，却要一点一点地逐步地给，因为只有在这样连续不断的给予中，人们才能最大强度地感受到你的好处。
20 . 我想再遇见你，在街角在路的拐弯处，说清我的爱慕，不管也不顾。
