1 . 充分利用好碎片化时间，公交车上尽量站着，饭后靠墙站立30分钟，尽量不做电梯，睡前做拉伸……买个体重秤，随时称称自己的体重。肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。
2 . 一年四季只要出门就涂防晒，回到家洗手卸妆；工作再累也要卸妆护肤敷面膜。
3 . 坚持记账，学着理财，而理财的第一步就是攒钱。知道自己想要什么，自己的经济水平是否能达到，要有很好的控制能力，不会冲动剁手。
4 . 买菜尽量不和老头老太太们讨价还价，我们不以为然的几毛几分，在他们眼里可能比什么都重要。
5 . 虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上：在你缤纷的人生之旅中，心想事成！生日快乐！
6 . 蓦然回首你们早已渡步到我忆中，生日快乐！
7 . 我和你，有说不完的小秘密，诉不完的知心话。笑不够的诙谐语，听不够的欢乐颂。你是我的姐妹，感谢你一直陪伴我成长。姐妹日快乐。生日快乐！
8 . 突然间我的世界仿佛变成了黑白色，一丝快乐感都没有了。
9 . 躬自厚而薄责于人。遇事多反思责备自己，少责备他人，这样就尽可能地避免别人的怨恨了。
10 . 冬至冻一冻，增强抵抗力，身体更健康。冬至动一动，提高耐寒力，无病又无恙。愿你身体好，精神好，气色好，心情更好。冬至节气快乐。
11 . 睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。
12 . 除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。
13 . 18
14 . 双眼无神。上班犯困。
15 . 13
16 . 围观热点事件可以评论，但别跟风乱喷，尽管网络语言暴力可以不负责任。
17 . 准备一本手帐，列好年计划，月计划，周计划。
18 . 三餐按时吃，早餐一定要吃；少吃甜食，吃多容易长痘和老化。
19 . 当我的灵气变的无比强大时，我想要保护的人都已经不在了。
20 . 现在的努力，是为了小时候吹过的牛B。
