1 . 不完美又何妨，万物皆有裂隙，那是光进来的地方。
2 . 成长不就是踩着玻璃渣一点一点的走吗。
3 . 自己的事，自己做；自己的累，自己歇；自己的苦，自己酌；自己的寂寞，自己懂得。
4 . 离开是为了带最好的自己回来。
5 . 努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
6 . 真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却若无其事的人。
7 . 别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚步，别让未来再被辜负。
8 . 我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。
9 . 想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。
10 . 大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。
11 . 前路有挫折那又怎样，只要我活着我依旧抬起脚，大步往前走。
12 . 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
13 . 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
14 . 有时候你生气，愤怒，伤心，其实只是因为，你所得到的结果和你以为的，差得太远，你总是在和自己较劲。
15 . 与其担心未来不如现在好好努力，这条路上只有奋斗才能给你安全感，不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感，别忘了答应自己要做的事，别忘记自己想去的地方，不管那有多难有多远。
16 . 信念，就是即使看不到长阶通向何方，却仍愿意迈出第一步。
17 . 不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。
18 . 别配不上自己的野心还辜负所有苦难。
19 . 压力不是有人比你努力，而是比你厉害几倍的人依然比你努力。
20 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
