1 . 两周看完一本书，无论是电子书还是纸质书。每周看一部评分高的电影，并尝试着写影评。
2 . 坚持每天运动，无论是跑步还是室内跳操。
3 . 学习。
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5 . 如果你真的愿意去努力，你人生最坏的结果，也不过是大器晚成。
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8 . 整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事。
9 . 追梦路上，最美的姿态是奔跑;奔跑途中，最持久的力量是意志。
10 . 这个世界从来不公平，你只有努力，才能换来那些平等的待遇.
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12 . 包里随时备好干纸巾、湿纸巾，以便应对各种自己或他人的生理反应。
13 . 如果方便，包里常备保温杯，只喝白开水和鲜榨果汁，不喝任何饮料，拒绝垃圾食品。
14 . 早晚护肤，做好保湿和美白工作；勤修指甲，随身携带护手霜。
15 . 世界上最大的谎言就是你不行。
16 . 有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。
17 . 四、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。
18 . 如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢？加油，明天又是全新的一天！
19 . 读万卷书也要行万里路，出发前做好攻略，用最少的钱玩最多的地方。
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