跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀……都是跑步的技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,但被真正作用于实际的我还真不知道,至少,不全都用上。
运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!
我去跑步不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求。
有时候,当你做对的时候,没有人会记得,而当你做错的时候,连呼吸都是错。
跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀……都是跑步的技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,但被真正作用于实际的我还真不知道,至少,不全都用上。
运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!
我去跑步不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求。
有时候,当你做对的时候,没有人会记得,而当你做错的时候,连呼吸都是错。
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