登山和跑步头像（户外跑步运动头像）

运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。