有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。
烦躁的时候，先保持冷静：看一部开心的电影、喝一杯清茶，不要说话、不要做决定，不要做一个唠唠叨叨抱怨的人；要学会自己去化解、去承受……都长这么大了，这些难捱的情绪，你要学着自己消化掉。
让自己更平和一点，更豁达一点，更宽容一点。人人都有他的难处，何必强求与人？
生活中不可能天天都有明媚的阳光，总会有乌云和阴雨。我们无法预测未知的前程，但我们可以保持乐观、平和的心态，面对顺境时不妄自尊大，保持谦虚和进取；遇到挫折时不妄自菲薄，能够忍耐和坚持。只要拥有一颗足够强大的内心，任何困难都会迎刃而解。
