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别把我当成个故事讲给别人听

在不开心的时候不要玩手机，去跑跑步，去吃东西，去逛街。总之你要动起来，持续地坐在同一个地方低着头，会想哭，会想打瞌睡，会做不好的梦。

记得那时年纪小我爱谈天你爱笑

若不抽出时间来创造自己想要的生活 ，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。