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征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

心里是光明的，黑暗就会在你的面前退却。

学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。

无论这个世界对你怎样，你都要一如既往的对自己好。无论什么时候，你都要积极向上，因为那个方向才有阳光;无论什么情况，你都要一心向善，因为那个地方才有幸福。