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越想越气 明明就是一点小事 可以自己气自己好几个小时甚至一整天 还会气到哭泣
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经常自残般的自我折磨,而起因可能只是别人的一个眼神。我没被别人孤立 被自己画的牢笼困住了
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别人多说一句话或者保持沉默 都会翻来覆去地想是不是自己哪里做错了
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一件非常不起眼的小事,在心里翻来覆去好久,一点点小细节都拿出来琢磨,有想不起来的细节会更加焦虑,然后陷入对自己性格的厌恶,自我检讨,自我修复。以上,反反复复。
越想越气 明明就是一点小事 可以自己气自己好几个小时甚至一整天 还会气到哭泣
经常自残般的自我折磨,而起因可能只是别人的一个眼神。我没被别人孤立 被自己画的牢笼困住了
别人多说一句话或者保持沉默 都会翻来覆去地想是不是自己哪里做错了
一件非常不起眼的小事,在心里翻来覆去好久,一点点小细节都拿出来琢磨,有想不起来的细节会更加焦虑,然后陷入对自己性格的厌恶,自我检讨,自我修复。以上,反反复复。
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