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世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。

生活本身会带给你痛苦，你的责任是创造快乐。

人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。

旧的东西再不放开，即使新的来了，你也会因为腾不开手而错过。