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失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。因此想要走出泥潭，心理上主动或被动的放松是重要的。

努力开始有了回报，一段时间的低头走路之后，周围的人们看出这一版的变化。

活着也是一种修行，生命里总会遇到太多的考验，走过去，人生将有另一片蓝天。

如果因为自己的心情不好，活就不好好干，或因为事小而不为，那也许直到今日，我还会在最初的岗位上抱怨自己怀才不遇。从这一点来说，命运的改变与机遇的获得，是从一件又一件小事开始的。